Slaapproblemen zijn een van de meest voorkomende gezondheidsklachten. Slaap is een veranderde staat van bewustzijn. In onze dromen maken we contact met ons onderbewustzijn, onze innerlijke raadgever. Dromen zijn spontane activiteiten van onze hersenen tijdens onze slaap. Het is net of alles echt gebeurd. Wij zien beelden, horen geluiden, voelen en krijgen ideeën tijdens onze dromen.
Tijdens deze Rem slaap gaan we dromen, dit begint meestal 1,5 uur nadat we in slaap zijn gevallen. Men droomt gemiddeld 4-5 dromen per nacht. Gemiddeld komt dit neer op 2 uur per nacht. De droomfase wordt afgewisseld door de non- Rem slaap, in deze fase droomt men nagenoeg niet.
Baby' s brengen tijdens hun slaap veel meer tijd door in de Rem fase, dit zou een gunstige invloed op hun ontwikkeling hebben. Kinderen tussen de 3 en 6 jaar dromen het meeste, in deze leeftijdfase doen kinderen veel indrukken op die verwerkt dienen te worden. Wanneer we ouder worden, dan brengen we minder tijd door in de Remfase en gaan we ook minder dromen.
Wat vertellen dromen ons
Verschillende soorten dromen
Nachtmerries
Alle angsten, zorgen, problemen of onzekerheden worden in een nachtmerrie zwaar overdreven. We dromen dat we achterna worden gezeten, gevangen worden gehouden, verlamd zijn, afspraken die we missen of niet meer weten waar we wonen. Deze dromen geven onze angst aan, dat we niet goed genoeg zijn of niet aan het verwachtingspatroon van anderen voldoen. Nachtmerries omvatten vaak gevoelens van machteloosheid, hulpeloosheid. Een nachtmerrie is een roep om hulp en heling, om innerlijke spanningen en problemen op te lossen.
Tips
Hulpmiddelen
Een lief droomkussentje, gevuld met rustgevende kruiden die je kunnen helpen om beter te gaan slapen. In dit droomkussentje, is een potpourri van op biologische wijze gekweekte bloemen en kruiden verwerkt. Het kussentje is gegeurd met een natuurlijke etherische olie van lavendel en kan een kalmerende werking op de overprikkelde geest hebben, geeft innerlijke rust en nieuwe energie.
Droomkussentje: Slaap zacht
Inhoud:
3 delen Lavendel: Voor ontspanning en vredige slaap.
2 delen Hopbellen: Voor een rustgevende en kalmerende slaap.
2 delen Citroenmelisse: Brengt kalmte en rust. Of 1 deel citroenmelisse en 1 deel citroenverbena.
Citroenverbena: Rustgevend kruid bij nervositeit en slapeloosheid.
Etherische olie Lavendel: Lavendel bezit kalmerende eigenschappen en brengt de geest in balans.
Werking en Gebruik
De energetische kracht van de kruiden is een belangrijkrijk onderdeel in de droomkussentjes. De natuurlijke etherische olie, ondersteunt de kruiden en geeft tevens een subtiele geur af. De droomkussentjes ruiken heerlijk en alleen al de geur van de droomkussentjes geeft een ontspannend en kalmerend gevoel. Het droomkussentje werkt niet meteen, maar heeft een enige tijd nodig om de energetische kracht zijn werk te laten doen. Leg het kussentje naast of half onder je hoofdkussen of op je nachtkastje. Of steek je vinger door het lusje en houd het kussentje dicht bij je.
Maak het droomkussentje
Voor de buitenstof:
Knip tweemaal een vierkant van 12x12 cm en stik deze aan elkaar, laat een kant open en keer de stof.
Binnenkussentje:
Knip een vierkant van 10x10 cm van witte katoen, en zigzag drie kanten aan elkaar en laat een kant open. Gebruik altijd een binnenkussentje want bloemen en kruiden kunnen een kleurstof afgeven en dan kunnen er vlekken op de buitenstof komen.
Meng de kruiden en druppel de etherische olie er op en meng alles door elkaar.
Vul nu het binnen kussentje en stik dicht.
Stop het binnenkussentje in de buiten stof en stik dicht.
wanneer je het leuk vindt kun je de stof ook vooraf versieren, of een lusje aan het kussentje maken.
Stof keuze Spiritueel
Paars: spirituele en fysieke kracht, spirituele groei, verhogen van capaciteit, kennis en wijsheid.
Lila: spirituele en fysieke kracht, spirituele groei, versterkt je vertrouwen, bevrijding van oude patronen.
Disclaimer:
Alle droomkussentjes zijn geschikt voor volwassenen. Niet tijdens zwangerschap gebruiken. De kruiden beïnvloeden namelijk niet alleen jou maar ook je kindje.
De inhoud van het droomkussentje is niet geschikt voor consumptie.
Een lief droomkussentje, gevuld met ontspannende liefdevolle kruiden die je kunnen helpen om beter te gaan slapen. In dit droomkussentje, is een potpourri van op biologische wijze gekweekte bloemen en kruiden verwerkt. Het droomkussentje is gegeurd met een natuurlijke etherische olie van rozen.
De kruiden kunnen helpen om te ontspannen, geven een veilig gevoel, liefde en warmte.
Droomkussentje: Liefde
Inhoud:
3 delen Rozenblaadjes: Brengt je liefdesenergie.
2 delen Hop: Voor een rustgevende en kalmerende slaap.
1 deel Citroenmelisse: Brengt kalmte en rust. Of 1 deel citroenmelisse en 1 deel citroenverbena.
Citroenverbena: Rustgevend kruid bij nervositeit en slapeloosheid.
1 deel Jasmijn: Spirituele liefde.
Etherische olie Rozen:
Rozenolie schenkt rust bij slapeloosheid, nervositeit, neerslachtigheid en stress.
Werking en Gebruik
De energetische kracht van de kruiden is een belangrijkrijk onderdeel in de droomkussentjes. De natuurlijke etherische olie, ondersteunt de kruiden en geeft tevens een subtiele geur af. De droomkussentjes ruiken heerlijk en alleen al de geur van de droomkussentjes geeft een ontspannend en kalmerend gevoel.
Het droomkussentje werkt niet meteen, maar heeft een enige tijd nodig om de energetische kracht zijn werk te laten doen. Leg het kussentje naast of half onder je hoofdkussen of op je nachtkastje. Of steek je vinger door het lusje en houd het dicht bij je.
Maak het droomkussentje
Voor de buitenstof:
Knip tweemaal een vierkant van 12x12 cm en stik deze aan elkaar, laat een kant open en keer de stof.
Binnenkussentje:
Knip een vierkant van 10x10 cm van witte katoen, en zigzag drie kanten aan elkaar en laat een kant open. Gebruik altijd een binnenkussentje want bloemen en kruiden kunnen een kleurstof afgeven en dan kunnen er vlekken op de buitenstof komen.
Meng de kruiden en druppel de etherische olie er op en meng alles door elkaar.
Vul nu het binnen kussentje en stik dicht.
Stop het binnenkussentje in de buiten stof en stik dicht.
Wanneer je het leuk vindt kun je de stof ook vooraf versieren, of een lusje aan het kussentje maken.
Stof keuze spiritueel
Roze: liefde, vrede, romantiek, emotie, eer, vriendschap, trouw.
Rood: liefde, passie, hartstocht.
Disclaimer:
Alle droomkussentjes zijn geschikt voor volwassenen. Niet tijdens zwangerschap gebruiken. De kruiden beïnvloeden namelijk niet alleen jou maar ook je kleintje.
De inhoud van het droomkussentje is niet geschikt voor consumptie.
Een lief droomkussentje gevuld met kruiden die al eeuwenlang worden ingezet om te helpen slapen en om weer uitgerust met nieuwe energie op te staan.
In dit droomkussentje is een potpourri van op biologische wijze gekweekte bloemen en kruiden verwerkt. Het kussentje is gegeurd met een natuurlijke etherische olie van Jasmijn.
Droomkussentje: Mooie dromen
Inhoud:
2 delen Jasmijn: Spirituele liefde.
3 delen Hopbellen: voor een rustgevende en kalmerende slaap.
1 deel Citroenmelisse: brengt kalmte en rust, of 1 deel citroenmelisse en 1 deel citroenverbena.
Citroenverbena: Rustgevend kruid bij nervositeit en slapeloosheid.
1/2 deel lavendel: Voor ontspanning en vredige slaap.
1/2 deel Rozemarijn: brengt ontspanning in het hoofd.
Etherische olie Jasmijn:
Jasmijnolie heeft rustgevende,antidepressieve en angst werende eigenschappen. Jasmijn geef zelfvertrouwen. Jasmijn olie werkt op het hormonale systeem en zou daarom invloed kunnen uitoefenen bij pms en overgangsklachten. Niet gebruiken tijdens zwangerschap.
Maak het droomkussentje
Voor de buitenstof:
Knip tweemaal een vierkant van 12x12 cm en stik deze aan elkaar, laat een kant open en keer de stof.
Binnenkussentje:
Knip een vierkant van 10x10 cm van witte katoen, en zigzag drie kanten aan elkaar en laat een kant open. Gebruik altijd een binnenkussentje want bloemen en kruiden kunnen een kleurstof afgeven en dan kunnen er vlekken op de buitenstof komen.
Meng de kruiden en druppel de etherische olie er op en meng alles door elkaar.
Vul nu het binnen kussentje en stik dicht.
Stop het binnenkussentje in de buiten stof en stik dicht.
wanneer je het leuk vindt kun je de stof ook vooraf versieren, of een lusje aan het kussentje maken.
Stof keuze Spiritueel
Blauw : kalmerend, rustgevend, opent de geest voor intuïtie, geeft spirituele inzichten.
Werking en Gebruik
De energetische kracht van de kruiden is een belangrijkrijk onderdeel in de droomkussentjes. De natuurlijke etherische olie, ondersteunt de kruiden en geeft tevens een subtiele geur af. De droomkussentjes ruiken heerlijk en alleen al de geur van de droomkussentjes geeft een ontspannend en kalmerend gevoel.
Het droomkussentje werkt niet meteen, maar heeft een enige tijd nodig om de energetische kracht zijn werk te laten doen. Leg het kussentje naast of half onder je hoofdkussen of op je nachtkastje. Os steek je vinger door het lusje en houd het kussentje dicht bij je.
Disclaimer:
Alle droomkussentjes zijn geschikt voor volwassenen. Niet tijdens zwangerschap gebruiken. De kruiden beïnvloeden namelijk niet alleen jou maar ook je kleintje.
De inhoud van het droomkussentje is niet geschikt voor consumptie.