• Pompoensoep met kokosmelk



    Ingrediënten

    1 liter kruiden/groenten bouillon

    500 gram pompoen (schoon gemaakt)

    250 gram winter wortelen

    2 sjalotten

    1 rode paprika

    200 ml kokosmelk

    1 of 2 theelepels kerriepoeder

    Kokosolie

    Garnering: paar tijmblaadjes en ringetjes van lente uitjes 

     

     

    Bereiding

    • Kook een liter bouillon in een pan
    • Was de pompoen en maak deze schoon
    • Was de paprika en verwijder de zaden en snijd de paprika in stukken
    • Snijd de sjalotten in stukjes
    • Fruit de paprika, sjalotten en de kerrie in de kokosolie in een aparte grote soeppan
    • Voeg de stukken pompoen toe en bak deze kort mee
    • Voeg vervolgens beetje bij beetje de bouillon toe
    • Kook alles 25 minuten op een laag vuur, tot de pompoen zacht en gaar is
    • Draai het vuur uit
    • Pureer alles met een staafmixer tot een gladde massa
    • Schenk de soep in een kom
    • Voeg de kokosmelk toe en roer door

     

     

    Serveer tip

    Serveer er een heerlijk notenbrood bij.

    Pompoen Hokkaido / Uchiki Kuri


    Pompoen  Hokkaido / Uchiki Kuri

    Hokkaido pompoen. Ook wel Uchiki Kuri pompoen genoemd. Pas vanaf de jaren zestig werden de Japanse pompoenrassen gezaaid of geplant. In de natuurvoeding nemen de pompoenen een belangrijke plaats in. Dit is vooral te danken aan zijn uitzonderlijke rijke voedingswaarde.
    Klik op foto voor vergroting.

    10 zaden. Prijs € 1.15